Danza Moderna per Adulti
Un corso pensato per adulti di ogni età che desiderano avvicinarsi alla danza moderna, anche senza esperienze precedenti. Nessuna aspettativa, nessuna performance da dimostrare: solo la voglia di mettersi in gioco, muoversi e riscoprire il piacere del corpo in movimento.
Il corso ha un livello unico e si struttura con riscaldamenti mirati, esercizi di tecnica moderna, sequenze a terra e piccole coreografie che lavorano sulla fluidità, l’energia e l’espressività personale.
- migliora la mobilità articolare e la tonicità muscolare
- sviluppa fluidità nei movimenti e consapevolezza corporea
- aiuta a scaricare lo stress e a ritrovare fiducia in sé stessi
- favorisce l’espressione emotiva attraverso il movimento
La danza moderna permette di lasciar andare le tensioni, di riscoprirsi liberi, di migliorare la postura e la coordinazione senza rigidità. Un’occasione per dedicarsi del tempo, per sperimentare, divertirsi e stare bene in un ambiente sereno e non competitivo.