Danza Classica per Adulti

I corsi di danza classica per adulti della Scuola di Danza Caput Villae sono aperti a tutti, sia a chi ha già studiato danza in passato, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina.

Le lezioni sono vere e proprie lezioni di danza classica, strutturate secondo il livello degli allievi: principiante, intermedio e avanzato, con proposte tecniche calibrate sulle possibilità fisiche individuali.

Non è mai troppo tardi per cominciare o ricominciare: ognuno danza per sé stesso, per la propria crescita, il proprio benessere e la propria gioia personale. Non c’è competizione, non ci sono giudizi. Solo il piacere di muoversi, di superare piccoli ostacoli e di riscoprire il proprio corpo.

La danza è una disciplina completa che migliora:

• postura, elasticità e forza muscolare
• coordinazione motoria e consapevolezza corporea
• memoria, concentrazione e attenzione mentale

Inoltre, diverse ricerche evidenziano come la pratica regolare della danza sia d’aiuto anche nella prevenzione e nel rallentamento di patologie neurologiche degenerative, grazie all’attivazione simultanea di corpo e mente.

Spesso si pensa che la danza classica sia solo per bambini. In realtà è una delle discipline più complete anche per gli adulti, e i nostri corsi lo dimostrano ogni giorno: un ambiente accogliente, motivante e senza giudizio, dove ognuno può esprimere sé stesso e ritrovare il piacere del movimento.

Le lezioni si tengono al mattino e alla sera, per venire incontro alle esigenze di chi lavora o ha famiglia. Non serve “essere portati”: serve solo la voglia di mettersi in gioco.